一、前言
7月18日，一直备受瞩目的“办公与生活神器”华为手环B5正式亮相深圳大运中心体育馆华为新品发布会现场，首次与大众见面。其隶属于华为TalkBand系列，并以蓝牙耳机和健康手环二合一为显著特征，兼备运动、健康监测和通话的功能。
刚刚好，我们提前拿到了这只华为手环B5，对其展开了颇为深入的评测探究。
二、外观：缤纷五色极尽雅致 AMOLED屏内显示区域扩大2.4倍
其中，运动版被细分出冰川灰、韵律黑的配色；商务款衍生出摩卡棕、静谧蓝的配色；时尚款仅有钛金灰色。
如上图所示，笔者所拿到的是摩卡棕色的商务版。可以看到，摩卡棕沉稳而富有韵味，适合映衬低调个性的商务型男；香槟金色的底托带有成熟心态的深刻表达；在此背景之下，黑成一片的显示屏则显露了一种冷静优雅。
如图所示，华为手环B5使用的是AMOLED材质的1.13 inch高清彩色大屏，可舒爽地阅读文字，相比较上一代其显示区域扩大2.4倍，至多40个汉字消息可共存一屏。
2.5D的曲面玻璃内敛低调，手指轻触时温润如璧，再配合金属质地的机身，衬得手环整体十分有格调和品味意趣。经笔者观察，其玻璃面还有一层防指纹镀膜，防污能力强，易清洁，且具有强耐磨耐刮性，此物绝非花瓶。
总的来说，在外观方面，华为手环B5形神皆符于瑞士手表工艺，细腻至表带、卡扣，皆雅致且精致。多色一体的品质金属机身有精雕细琢的光鲜痕迹，恒久光亮如新，不枉赋名爵士腕上勋。
三、体验：忙碌时刻超脱奥义 既是手环更是蓝牙耳机
1、APP绑定
然后点击选择“手环”，最后点击“华为手环B5”进行配对即可完成其初次使用要做的准备。
2、通话体验
华为手环B5通话功能的实现依赖于其兼具蓝牙耳机的属性，日常当中蓝牙耳机以手环主机的形态被腕上的底托所收纳，方便随身携带并随时充作其用。
果然三核音频芯片不是吃闲饭的，连带双MIC平衡降噪算法和宽带语音功能实现了这种端到端的高清语音通话。那么即使身处恶劣条件的环境下也能不耽误与家人、朋友、老板、客户的沟通，高效安稳。
四、健康管理：24小时心率追踪 中科院坐镇压力调节与评估
1、心率监测
心率监测算是运动、健康相关的智能穿戴设备的重要功能，也是后续其健康管理指导服务的前提基础。官方称华为手环B5使用了腕式光学动态心率技术，可以随时查看心率值，笔者对此进行了相关体验。
此手环还支持24小时心率自动跟踪的功能。在初次使用的时候可先在“运动健康”APP当中打开“自动测量心率”的开关。
如上图，依次点击“我的”→“我的设备”→“自动测量心率”即可将其打开。此后，指示心率传感器工作状态的绿灯会断续亮起。静止状态或是普通行走等状态，手环间隔10min到30min会测量一次心率。
当使用者跑步或高强度活动时，手环会自行不间断测量心率，然后就可以在APP上看到实时的心率变化曲线。
华为手环B5还支持设置正常心率区间，当心率数值超出正常区间的时候会发出实时警告。大多数人进行高强度运动时，心率数据最能体现身体状态有无健康风险隐患，故而该项功能算是为健康、安全运动提供了一只保护伞。
2、压力管家
《天气预报员》的金句——“成年人的世界里没有容易二字”，高强度工作与纷繁复杂的生活都是造成心理压力的源头。压力过大时易引起极大的生理变化和情绪波动，从而伤身又伤心。
但是人自我感知的压力状态可受植物神经调控，且植物神经的活动可通过心率变异性测量(HRV)。所以华为手环B5便利用心率变异性(HRV)测量结果，结合计算模型进行压力状态评估，并得到中国科学院心理研究所的权威背书，名曰HUAWEI TruRleax™。
压力只可宣泄疏解而万不可堵截。对此运动健康APP已经为其推出了两款即时压力放松服务，一个为呼吸训练，另一个为舒眠减压。
↑↑↑呼吸训练
↑↑↑舒眠减压
在即将到来的八月，其还将推出业界首创的“生物反馈”减压游戏，届时手环实时进行压力检测，反馈给APP进行减压游戏中动画场景的调整。当呼吸放松时，场景内容发展推进。反之，当紧张时，场景内容退回原始状态，以此让精神状态在游戏当中得到放松。
3、睡眠监测
联合国世界卫生组织曾总结过，“睡眠和空气、食物、水一样，是人类生活的基本必需品”，所以说睡眠的时间长短以及质量好坏深深影响到健康状态。
华为手环B5所用于睡眠监测的“心肺耦合动力学频谱（CPC）分析技术”已经得到了哈佛医学院CDB中心权威认证，可以监测深睡、浅睡、清醒在内的情况，并将之制图描绘展示睡眠结构。
由上图可见，极短的睡眠总时长加之短暂的深睡时间，可见最近一直在加班忙碌的笔者的睡眠质量还是相当差劲的。
不过还好有华为与哈佛医学院CDB中心合作推出的改善建议能够给睡眠不足的笔者进行相应参考，再配合个性化的睡眠服务，但愿今后的睡眠质量能够有所改善吧。
4、运动助手
在运动助力的方面，华为手环B5支持走路、跑步、骑行、室内单车、跑步机等多种丰富的运动模式选择，室内外运动数据记录支持实时查看，日常当中还能设置久坐提醒，随时随地提醒使用者去运动。
据笔者所了解到的，华为手环B5基于Firstbeat运动算法，能够提供专业的跑步计划等运动指导，运动后可提供运动量记录和相关的不同展示形式的数据。
5、运动社交
使用华为手环B5并配套“健康运动”APP，对于运动社交当中拓展自己的人脉圈子也是大有裨益。打开健康运动APP的好友功能，即可通过通讯录导入、扫描二维码的方式邀请使用华为运动健康APP且拥有华为账号的人成为好友。
也可以通过扫码加入运动群组或者自己建群邀请好友熟人入群，共同分享锻炼情况，相互激励着完成既定的锻炼计划。笔者认为，久而久之，运动圈子也会与自己的其它圈子相互渗透影响，所带来其它方面收效不言自明。
总的来说，在健康管理这方面华为手环B5与其配套APP还是相当契合，且能相互交融获得“1 12”的收效，还继续向外围拓展衍生出运动圈等有趣并有用的新事物，一切服务于高效地工作和生活。
总体而言，华为手环B5是华为TalkBand系列合格的继任者，它真正完成了运动健康和通话功能的完美整合，成功实现了在智能穿戴领域的华丽跨界。
