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引言
在使用Windows 10或Windows 11系统的过程中，是否曾经偶然遇到过系统运行流畅，但是时不时却感觉卡顿的情况？你可能会怀疑，是否有一些软件在后台运行导致了这种现象。经过深入探索，我们发现，问题的元凶往往是Microsoft Defender(MD)的后台扫描活动。
问题的根源
由于Windows 10和Windows 11系统都默认配置了杀毒软件MD，它会定期在后台扫描电脑，查看是否存在恶意程序。通常情况下，为了不影响我们的日常工作，MD会在系统空闲的时候执行扫描。然而，有时候我们会发现，MD的扫描活动似乎”抽风”，在我们需要使用大量计算资源的时候，突然启动了扫描。
默认的系统设置是，MD在扫描时会占用最多50%的CPU。这个比例越大，扫描的速度就越快，反之则越慢。然而，高速的扫描可能会由于占用过多的系统资源，导致系统运行出现卡顿现象。因此，我们可以根据自身的需求，适当调整这个比例。
下面，我们将提供三种方法，用于调整MD的CPU占用比例。
方法1：使用组策略
首先，我们需要找到系统的”开始菜单→设置→隐私和安全→Windows安全中心”，在”Windows安全中心”中检查一下，确认”Microsoft Defender防病毒”选项已经开启了定期扫描。
然后，我们可以按照以下步骤来调整CPU占用比例：
方法2：使用PowerShell命令
我们也可以使用PowerShell命令来调整MD的CPU占用比例。首先，右键点击开始按钮，然后选择”终端管理员”，在新打开的窗口中，输入以下命令，可以查看当前的CPU占用比例：Get-MpPreference | select ScanAvgCPULoadFactor
然后，我们可以输入以下命令来调整CPU占用比例，例如，我们可以将其调整为30：Set-MpPreference -ScanAvgCPULoadFactor 30
在Windows Defender项上点击鼠标右键，选择新建”项（K）”，将新项命名为”Scan”。然后在右侧窗口中，新建”DWORD(32位)值(D)”，将其命名为”AvgCPULoadFactor”。最后，双击”AvgCPULoadFactor”，将数值修改为5~100之间的数值，然后点击确定即可。总结
至此，我们已经成功调整了MD的CPU占用比例。在调整后，我们可以发现，系统运行时的卡顿现象得到了明显的改善。如果你在使用Windows系统的过程中，从未遇到过MD的后台扫描导致的卡顿问题，或者你已经关闭了MD的功能，那么你可能并不需要进行上述的调整。但是，如果你遇到了类似的问题，希望这篇文章能够帮助你解决问题。
