碳水化合物 - 洪峰号

苹果碳水化合物含量多少（周末·科普丨苹果到底什么时间吃最健康？实验揭示……）

苹果是一种素有健康之名的水果。关于它的研究文献，可以说是在各种水果中最多的了。比如苹果富含多酚类抗氧化成分和果胶，苹果有益血脂和血压，苹果有益预防心血管疾病，苹果对预防糖尿病有益无害，苹果有利预防...

对于许多人来说，杂粮并不是一件美味的食品，但在黑小米面前，这种看似不起眼的粮食却被赋予了新的生命。黑小米是杂粮中的霸主，拥有令人惊叹的健康效益和美味口感。中国农村，黑小米的种植历史可以追溯到几千年前，...

粽子煮多久才熟?煮了很久还是夹生啊煮粽子的时间和你包的粽子的大小有关,糯米一定是要先泡软的,泡时最好放些灰水(咸 ,这样煮出的粽子才好吃。生米粽子需要蒸1~4个小时能熟，速冻粽子蒸20~30分钟...

黑米粥的功效与作用常吃黑米粥有什么好处黑米中富含铁元素，食用黑米对缓解和改善贫血有一定的效果，现代研究也证实了这一点：黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。3.补肾黑发中医认为，黑米具有滋...

小米含有哪些丰富的营养价值? 小米就是黍,北方称谷子,属禾本科一年生草本植物。其实,小米是谷子去壳后的米粒、因粒子很小才叫小米。小米成分主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质...