冬日一碗小米粥驱寒进补又养生赶快喝起来吧 那么具体食用小米粥具有怎样的养生功效呢？ 第一种是喝小米粥补脾胃 小米是我国五谷之首，自古我国人民就有吃小米的传统。小米性凉，入肾、脾、胃经，具有补脾胃、补益虚损、除热、解毒的作用。在古代早就有喝... 科技 2025-02-05 33 #五谷 #安神 #营养
